Voilà tout est dit dans le titre ! Aujourd’hui pour bien commencer cette petite semaine de 4 jours je vous propose une recette toute simple de smoothie, pleine de vitamines et d’énergie !
Pour réaliser ce smoothie il vous faut :
– un demi pamplemousse de Floride
– une petite poignée de fruits rouges congelés
– 1 banane (préalablement congelée)
– un peu de sucre de canne si besoin
– un blender
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♥ Recette ♥
Découper votre pamplemousse en enlevant un maximum la partie blanche, puis le mettre dans le blender avec la poignée de fruits rouges et la banane coupée. Mixer. Goûter pour voir si il y a besoin de rajouter un peu de sucre. Puis verser dans un verre et déguster ! (il sera bien frais avec les fruits rouges et la banane congelés !!) 
Ce smoothie est à la fois consistant grâce à la banane, plein de vitamine C grâce au pamplemousse de Floride et plein d’anti-oxydant grâce aux fruits rouges, parfait pour bien démarrer le printemps ! 
Blender : Moulinex
Manchette : Grizzly Chéri
Bague : Grizzly Chéri
Rouge à lèvres : Nars (Lana)
Vernis : OPI
Montre : Asos
Chemisier : Pull and Bear (même genre ici ou là)
12 Comments
Clémence Paddington
07/04/2015 at 08:06Ça a l’air délicieux ! Le pamplemousse est mon fruit préfère .. étrange, je sais !
xx, Clémence
Laura
07/04/2015 at 14:23Haha :) Il fait partie de mes fruits préférés aussi ;)
Tiphaine
07/04/2015 at 09:35Humm la recette parfaite !!
Laura
07/04/2015 at 14:23Merci :) Parfaite pour aller avec le retour du soleil oui :)
Noush
07/04/2015 at 10:16Ça me donnerai presque envie, pourtant je n’aime pas le pamplemousse !
Laura
07/04/2015 at 14:22:) Tu peux tester, le goût du pamplemousse n’est pas trop fort (mais les vitamines qu’il apporte sont là !) Puis tu peux sucrer un peu si besoin !
SANCHEZ Céline
07/04/2015 at 13:03Pas trop fan de pamplemousse mais j’ai bien envie d’essayer… ! J’ai l’appareil à smoothie chez moi alors j’en fait pas mal aussi. J’aime bien ajouter un yaourt aromatisé parfois ou du lait de coco, ça fait un goût en plus et ça fait plus onctueux. Ou sinon, pour continuer dans ma folie je mets une madeleine ou des corn flakes.., ça donne un petit goût « biscuité ». Bon après ça ne s’appelle plus trop smoothie en fait…lol.
Laura
07/04/2015 at 14:21Haha ! En effet à la fin ce n’est plus trop un smoothie avec tout ça :D
Je n’aime pas trop les yaourts c’est pour ça que je met de la banane à la place, mais en effet ça donne un gout et une consistance différente !
Par contre bonne idée le lait de coco ! Je testerai une recette avec :)
Made in Audrey
07/04/2015 at 15:48Il a l’air parfait. Dommage que je n’aime pas le pamplemousse.. :(
Bisous
Laura
07/04/2015 at 21:57On ne sent pas trop le goût du pamplemousse selon comment tu doses :)
(après si tu détestes vraiment ça tu le sentira peut-être… à tester qui sait…!)
Bisous :)
Joy (@DearJoy_fr)
11/04/2015 at 16:57Oh je ne connaissais pas ce pamplemousse là !
Delfosse
15/05/2015 at 22:21Sa donne très très envie !