Le plein de vitalité avec le pamplemousse de Floride

Il y a quelques temps j’ai eu la chance de passer une super chouette matinée bien-être avec d’autres filles afin de découvrir toutes les vertus et spécificités du pamplemousse de Floride ! Faisant de plus en plus attention à ce que je mange dernièrement (dans le sens bien manger, pas régime hein) et étant une grande amatrice de fruits, j’ai  vraiment adoré ce petit moment convivial et instructif !

Tout d’abord nous sommes arrivées au Klay (une salle de sport située dans le 2e à Paris) où nous avons pu toutes nous rencontrer et discuter autour d’un délicieux jus à base de pamplemousse et de cannelle (mélange étonnant auquel je n’aurai jamais pensé et qui était finalement très bon !)

Ensuite hop hop hop, direction un cours de pilates ! On a toutes enfilé nos tenues de sport et c’était parti pour une heure de cours ! Je me suis mise il y a peu quelques temps au sport, mais je n’avais encore jamais testé les pilates, en fait ce sont des mouvements vraiment lents, on cible vraiment des zones à travailler, on a l’impression que l’on ne va jamais se muscler mais je peux vous dire que vu les courbatures que je me suis payées le week-end qui suivait, ça a plutôt bien marché !

Après tous ces efforts, petit moment détente ! Je suis allée faire un petit plongeon dans la piscine avec Estelle avant de remonter préparer nos smoothies ! On a pu apprendre pas mal de choses, dont le fait que le pamplemousse de Floride est le pamplemousse le plus sucré et juteux dans le monde car la Floride dispose des meilleures conditions pour sa culture grâce à son sol fertile et son climat ! Et chose très importante à savoir, c’est que ce n’est pas un fruit que l’on consomme tout au long de l’année mais seulement de janvier à avril , ce qui le rend d’autant plus spécial ! Et sachant que la moitié d’un pamplemousse de Floride contient 100 % de la quantité quotidienne recommandée en vitamine C, il est un allié idéal pour finir ces mois d’hiver qui ne sont pas toujours faciles ! (enfin pour moi ce sont vraiment les mois de l’année où je suis le plus fatiguée, la fin de l’hiver est une épreuve assez dure à passer avant l’arrivée du printemps qui redonne du pep’s !) Nous avons pu réaliser nous-même nos smoothies à base de pamplemousse de Floride avant d’aller manger un délicieux repas à base de… je vous laisse deviner… Pamplemousse de Floride ! Oui oui oui et je peux vous dire que aussi bien l’entrée que le plat ou le dessert était délicieux ! 

Voilà vous avons vraiment passé une super matinée avec Estelle, Valentine, Margaux et Katya, et je reviens vite avec quelques recettes de smoothies à base de pamplemousse de Floride cette semaine !

Pour en savoir plus vous pouvez aller découvrir leur site : www.ilovepamplemousse.com ainsi que leur page facebook !
Et merci au Klay pour l’accueil, au Sinople pour le délicieux repas et à Swedish Fit pour les tenues de sport ! Ainsi qu’à Moulinex grâce à qui je vous proposerai des recettes de smoothies !

Photos : © Genaro Bardy et moi

*article en collaboration avec le pamplemousse de Floride